Video Corso – TUTTO INTORNO A TE- Igiene del Sonno e Fattori Ambientali per Notti Migliori

(7 recensioni dei clienti)

per Persona

Insieme a questo video corso imparerai come modificare l’ambiente e le tue abitudini quotidiane per favorire NOTEVOLMENTE il sonno del tuo bambino.

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2 video

Durata totale 00:57:22

Il corso è tenuto da:
Azzurra Spreafico

Azzurra Spreafico

Coordinatrice di Mama-o, Pedagogista e Consulente del sonno

Come favorire il sonno del tuo bambino?

Come risolvere alcuni risvegli presto? 

Come diminuire i risvegli?

Come aumentare la pressione del sonno?

Quali cose impediscono il sonno aumentando i risvegli?

Come diminuire la resistenza all’addormentamento o le distrazioni a ciò?

Come evitare che si svegli di notte e gattoni?

Come mai se la mamma è stanca il bambino dorme peggio?

 

Insieme a questo video corso imparerai come modificare l’ambiente e le tue abitudini quotidiane per favorire NOTEVOLMENTE il sonno del tuo bambino.

Ricordo a tutti che è preferibile prima fare il video corso sulla routine e poi questo.

 

Modificare l’ambiente e le abitudini quotidiane è certamente il primo passo verso notti migliori.

 

Ho creato questo corso perchè negli anni mi sono resa conto che è una parte fondamentale che offro nelle consulenze, per questo reputo che moltissimi problemi di sonno si possano risolvere semplicemente modificando la routine dei riposini e degli orari diurni  (corso sulla routine) e poi dell’igiene e del sonno e dell’ambiente (questo corso)

PER CHI? Il video corso sull’igiene del sonno e dell’ambiente  è adatto a tutti i genitori in attesa e ai genitori dei bambini senza limita di età.

QUANDO? Può essere fruito ovunque voi siate, in qualunque orario e rivedendo i pezzi che vi interessano per tutto il tempo per cui lo avete prenotato. L’abbonamento scelto parte subito dopo il pagamento.

COSA COMPRENDE? Il pacchetto base comprende la visione 1 settimana + 1 mail di confronto con Azzurra Spreafico, la consulente del Sonno. Ogni abbonamento contiene alla sezione ALLEGATI la check list igiene del sonno e fattori ambientali.

COME VISUALIZZO I VIDEO E IL FILE? Una volta acquistato, loggati con le tue credenziali, torna sulla pagina del videocorso (proprio questa) e a questo punto potrai visualizzare i video e scaricare il file nella sezione ALLEGATI per il tempo acquistato dal momento dopo all’acquisto.

  1. Lara Mariani

    Corso ben fatto! Azzurra sempre molto chiara e semplice in quello che dice! Informazioni assolutamente utili, oltre che interessanti, per aiutare i nostri bimbi a dormire meglio, e per aiutare tutta la famiglia a dormire meglio!
    Mi è piaciuta molto la parte sulla salute emotiva delle mamme, che a volte non viene presa in considerazione.
    Lo consiglio vivamente!

  2. Silvia Bari

    Ho seguito il corso sulla routine e poi ho acquistato subito anche questo appena uscito…un altro corso davvero utile, ho già messo in pratica due cose che sbagliavo e non sapevo e ho già visto in pochi giorni un netto miglioramento del sonno con DIMINUZIONE DEI RISVEGLI!! non ci posso credere, due corsi fantastici e io non posso che ringraziarti.

  3. Giuliana Vasile

    Su consiglio di Azzurra ho fatto questa formazione perchè la nostra routine, dopo aver chiesto appunto ad azzurra, andava bene…,abbiamo verificato i fattori ambientali ed effettivamente moltissime cose noi non le facevamo. Alcune mi rendo conto davvero fondamentali…peccato non averti conosciuta prima perchè ne avrei avuto davvero bisogno anche con il mio primo figlio!
    Consiglio a tutte le mamme

  4. Francesca Casu

    Che bel corso! Un po’ titubante pensavo venissero dette le solite cose trite ritrite, invece mi ha stupito tantissimo. Azzurra è molto chiara ed efficace nelle spiegazioni, i video sono piacevoli. Consiglio a tutti questi corso, anche per coloro che come me hanno una bimba che tutto sommato dorme, ma ogni tanto ha qualcosa che la disturba e la sveglia qualche volte in più la notte! Grazie!

  5. Valentina Verdoliva

    Corso stra consigliato! Interessantissimo, chiaro ed efficace! Ha risposto a molti dubbi che avevo sul sonno della mia bimba! La soprattutto, aspetto tutt’altro che da sottovalutare, presta attenzione anche ai problemi di noi mamme come solitudine e stanchezza! Grazie ad Azzurra mi sono sentita in primis più tranquilla su come procedere per garantire un sonno tranquilla alla mia bimba, ma anche meno sola come mamma! Grazie mille Azzurra!

  6. Melissa Franco

    Ho deciso di acquistare questo corso insieme a quello delle routine perché anche dopo aver seguito altri “percorsi” continuavo ad avere problemi con il sonno della mia bimba di 4 mesi e mezzo.. non sono cose dette e ridette, azzurra va dritta al punto con ottimi consigli.. abbiamo già messo in atto la cosa della stanza buia che noi non avevamo purtroppo e devo dire che già ho visto buoni risultati stanotte! Continueremo a lavorare anche sulla routine in quanto avevamo ancora qualche difficoltà e in parallelo anche con tutti i fattori ambientali, sono sicura che arriveremo alla nostra “felicità” !! Non posso che consigliare a tutti questi due corsi, ben fatti e utili! Grazie azzurra

  7. Marianna Canino

    Corso interessantissimo, super consigliato. Azzurra spiega chiarimenti tutti i fattori che possono influire sui riposini, dà informazioni per nulla scontate, anzi molto utili, che possono dare una grande mano nella gestione del sonno. Da mettere subito in pratica!

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