Nutrizione in gravidanza e in allattamento

Prezzo: € 10,00 per persona

Numero di incontri: 1

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Data: Lunedì 30/03/2020
Orario: dalle 13:30 alle 15:00
Sede: Mama-o Arcore - Via Umberto I, 42
Data chiusura iscrizioni: 25/03/2020

Descrizione

Cosa devo mangiare? Quanto peso dovrei mettere in 9 mesi?

Come abbinare i cibi per assorbire tutti i nutrienti, quanto bere e come tenersi in forma con il piatto salutare.

Un corso mirato anche ad indicazioni per patologie gravidiche (diabete ecc..) e stile alimentare improntato sul vegetale.

Argomenti:
- Piramide alimentare e piatto salutare
- Quanto peso e quante calorie per BMI
- Come assorbire ferro e calcio
- Integrazioni
- Diabete gravidico (in caso di presenza in aula)
- Toxoplasmosi e listeria monocistogenes

Parliamone insieme con la Dott.ssa Giulia Tiranti, biologa nutrizionista che riceve nel nostro studio su appuntamento.

 

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Numero di incontri: 6