Yoga mamma & bebè 2/8 mesi

Prezzo: € 39,00 per diade mamma / bambino

Numero di incontri: 3

seleziona quantità
Data: Lunedì 27/05/2019
Orario: dalle 10:00 alle 11:00
Sede: Mama-o Arcore - Via Umberto I, 42
Data chiusura iscrizioni: 26/05/2019

Il corso è tenuto da

Elisabetta Testa

Insegnate di Yoga di Mama-o Arcore e Merate. Mamma dolcissima, si occupa con attenzione di tutte le nostre mamme e i nostri bimbi!  

Descrizione

Corso di 3 incontri di Yoga Mamma bebè 2/8 mesi per sperimentare un'attività super piacevole con i propri bimbi! Adatta a tutti, anche per chi non ha mai praticato yoga ;-) Con Elisabetta la nostra insegnante di yoga. Attività consigliata a bimbi che non gattonano. Nella prima parte vengono coinvolti i bimbi, a cui si fanno sperimentare delle vere e proprie posizioni, che hanno un grande beneficio sul corpo dei cuccioli. Nella seconda parte diamo dei giochini ai bimbi e le mamme fanno yoga!

Date: Lunedì 27 maggio  +  3 e 10 giugno dalle 10.00 alle 11.00 da mama-o arcore (NO 22 APRILE PERCHE' PASQUETTA)

Portare calze antiscivolo e salvietta per appoggiare il bimbo.

 

Perché yoga e non pilates o ginnastica?

Perché nel post parto ci guardiamo allo specchio e non ci riconosciamo più nel corpo e nei pensieri... le donne che eravamo un tempo...
Lo yoga è una disciplina che tende a dare ampio spazio alla cura del corpo… e questo è forse uno degli aspetti meno conosciuti.
Praticando yoga con una certa regolarità è come se in qualche modo si imparasse ad ascoltare il proprio corpo, a comprenderne la natura, a decifrarne i messaggi, e ad entrare in sintonia con lui.

Ci porta a riconnetterci col nostro nuovo corpo di neomamme, a ritrovarci 

 

Tutto viene svolto a misura di bambino, secondo i loro tempi e i loro ritmi, in modo giocoso e divertente.  Se devi allattare o cambiarlo/a o ha bisogno di essere coccolato o consolato per qualsiasi motivo, non c’è alcun problema! Siamo lì per entrare in sintonia con il bambino comprendendo anche i suoi bisogni e i suoi ritmi.

Sono moltissimi i benefici dello yoga per i neonati, a partire da quelli prettamente fisici: basti sapere che una sessione di breve durata permette al neonato di svolgere una quantità di attività fisica pari a quella che svolgerebbe nell’intera giornata. Inoltre favorisce una nanna tranquilla; sviluppa nel bimbo un maggiore equilibrio nel comportamento; tutto il suo corpo viene coinvolto nei movimenti e, dunque, stimolato, anche i sistemi nervoso e digestivo; aiuta a guarire eventuali piccoli stress vissuti al momento del parto. Addirittura la pressione sulla pelle attraverso il massaggio, che riduce la produzione degli ormoni dello stress, è un buon alleato contro le noiosissime colichette del bebè.

 

SCONTO DI 5€ (contattaci a info@mama-o.it per il codice)

- reiscritte a yoga mamma bebè

- iscritte allo spazio neomamma

- iscritte a coccole musicali

Corsi che potrebbero interessarti

Manovre di Disostruzione Pediatrica e Urgenze Pediatriche...

Lunedì 27/05/2019

17:15 - 18:45

Sede: Mama-o Merate

Incontro fondamentale per coppie in attesa, genitori, non...

€ 30,00 per persona

Numero di incontri: 1

Svezzamento tradizionale & autosvezzamento a confronto + Ricette per l’autosvezzamento ...

Lunedì 03/06/2019

13:30 - 15:30

Sede: Mama-o Arcore

Un super corso intensivo concentrato sullo svezzamento e ...

€ 20,00 per persona

Numero di incontri: 1

Incontro Gratuito - UNO SPAZIO A MISURA DI BAMBINO...

Giovedì 13/06/2019

10:00 - 12:00

Sede: Mama-o Arcore

UNO SPAZIO A MISURA DI BAMBINO Tutti noi ci muoviamo q...

€ 0,00 per persona

Numero di incontri: 1

Svezzamento tradizionale & autosvezzamento a confronto + Ricette per l’autosvezzamento ...

Lunedì 15/07/2019

10:30 - 12:30

Sede: Mama-o Arcore

Un super corso intensivo concentrato sullo svezzamento e ...

€ 20,00 per persona

Numero di incontri: 1