Movimento e Consapevolezza in Gravidanza - dalla 24^ settimana

Prezzo: € 80,00 per persona

Numero di incontri: 5

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Data: Lunedì 04/02/2019
Orario: dalle 18:30 alle 20:00
Sede: Mama-o Arcore - via Corridoni, 2
Data chiusura iscrizioni: 01/02/2019

Il corso è tenuto da

Ostetrica Rosa

L'Ostetrica Rosa si occupa di seguire le gravidanza fisiologiche, i travagli a domicilio, gli accompagnamenti in Ospedale e, non per ultimo, ma ad ulteriore prova della sua grande esperienza, insieme alla collega Nicoletta, i Parti in Casa.

Descrizione

Il corso si sviluppa in 5 appuntamenti complessivi il Lunedì sera dalle 18.30 alle 20.00 per le donne in attesa (dalla 28^ in poi) . Il Percorso indicato sia per le mamme al primo bambino, sia alle mamme alle successive gravidanze, dalla 24^ settimana  di Gravidanza.

 

Il percorso si svolge in un ritmo fra CONDIVISIONE, INFORMAZIONE E MOVIMENTO.

Il movimento viene proposto come esperienza, ascolto di sé, del corpo e dei suoi messaggi: risorsa endogena, interiore. Il corpo in gravidanza cambia, si trasforma assieme al gusto, al tatto, all’udito, ai sentimenti, alle emozioni…ospita il bambino che comunica di sé. La donna in attesa muta lo “sguardo” nei confronti del mondo e di sé stessa.

Ora, attraverso l’esperienza del corpo ritrova il proprio sapere profondo: il sapere del corpo, di un corpo amico che nutre e trasforma. Questo sapere antico riemerge per mezzo di movimenti, esercizi e sequenze appositamente studiati, attraverso l’ascolto del proprio ritmo, del proprio respiro, della propria voce, delle pulsazioni del proprio cuore, nel contatto e tatto con il proprio corpo, nel legame con il bambino che cresce nelle profondità del proprio ventre, e che, man mano la gravidanza procede, si fa sempre più visibile manifestandosi attraverso i movimenti.

Già dai primi mesi di gravidanza il bambino sa comunicare alla madre i propri bisogni, la madre si orienta a riconoscerli, inoltre ascolta i propri bisogni ed insieme iniziano quel cammino che li guiderà sulla via dell’adattamento e della conoscenza reciproca.

La donna sa cosa è necessario per sé stessa e per il proprio bambino già in gravidanza.

Un invito ad ascoltarsi in diverse fasi della gestazione per scoprirsi fisiologicamente e mirabilmente equipaggiate a percorrere il viaggio con il bambino verso la nascita integra e secondo natura.

 

DURANTE IL CORSO FARETE ESPERIENZA DI:

Con le giuste informazioni e con il lavoro corporeo affronteremo le paure legate a questo processo di cambiamento E potrai scegliere responsabilmente il tipo di assistenza che desideri per te stessa e per il tuo bambino, per il tuo parto, per la vostra salute.

Trovare risposta a numerose domande: Come potrò sentirmi? Cosa potrò fare? Il bambino cosa sente? Come potrà aiutarmi il mio compagno? Quali movimenti e posizioni potranno essermi d’aiuto? Come potrò affrontare il dolore delle doglie? Con quali risorse? Ospedale, centro nascita, parto in casa? Cosa desidero veramente per me e per il mio bambino?

 

PROGRAMMA

1 INCONTRO - 4 febbraio 18.30 LA RESPIRAZIONE, l’uso del respiro e della voce. Conoscenza di sé e degli altri.

2 INCONTRO - 11 febbraio 18.30 IL BACINO, come siamo fatte, che cos’è e a cosa serve. La conoscenza del bacino in quanto FONTE del Movimento. Le posizioni in piedi.

3 INCONTRO - 18 febbraio 18.30 MUOVIAMO IL NOSTRO CORPO. Una sequenza di stretching e movimenti per muovere tutto il corpo e vediamo 2 posizioni a terra (farfalla e rana)

4 INCONTRO - 25 febbraio 18.30 MUOVIAMOCI IN TRAVAGLIO. Ripetiamo la sequenza e vediamo altre 2 posizioni a terra (carponi e accovacciamento)

5 INCONTRO - 4 marzo 18.30 TRAVAGLIO E PARTO. Rifacciamo la sequenza. Riprendiamo tutto ciò che abbiamo imparato negli incontri precedenti e come utilizzarli nelle varie fasi del travaglio e del parto. Impariamo altre posizioni favorenti le varie tappe del travaglio

 

 

Consigliamo abbigliamento comodo e calze antiscivolo.

 

 

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